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Les Espaces Communs,
Mais Pas Votre Rhume

Quand on est malade, ce n’est pas évident de partager les espaces communs de la maison, que ce soit avec ses colocataires, son conjoint ou sa conjointe, ou ses enfants. Il faut prendre toutes sortes de précautions d’une pièce à l’autre pour éviter de transmettre ses microbes à son entourage et de rendre les autres malades.

Voici quelques conseils simples que vous pourrez mettre en pratique la prochaine fois que vous tomberez malade.

Poignées de porte et autres surfaces communes

Passez régulièrement des lingettes désinfectantes sur toutes les poignées de porte et autres surfaces que tout le monde touche dans la maison, afin d’éliminer les microbes qui pourraient s’y trouver.

Salle de bain

Conseil : Si vous avez plusieurs salles de bain, gardez-en une pour vous pendant que vous êtes malade.

Porte-serviette : Utilisez votre propre serviette à main, car l’humidité favorise la prolifération des microbes.

Porte-brosse à dents : Mettez un capuchon sur votre brosse à dents pour qu’elle ne touche pas celle des autres et remplacez-la une fois que vous serez rétabli.

Évier : Lavez-vous les mains après vous être mouché ou après avoir éternué ou toussé, afin de ne pas contaminer tout ce que vous touchez.

Siège des toilettes : Abaissez l’abattant avant de tirer la chasse, parce que les gouttelettes d’eau propulsées dans l’air peuvent contenir des microbes.

Cuisine

Réfrigérateur : Servez-vous d’une serviette que vous laverez régulièrement à la machine pour ouvrir et refermer la porte.

Évier : Ne laissez pas la vaisselle sale s’accumuler dans l’évier, car les microbes peuvent s’y accrocher.

Comptoirs : Faites attention à ne pas tousser à proximité d’aliments posés sur un comptoir. Les microbes aéroportés pourraient contaminer ceux-ci.

Salon

Conseil : Si vous avez un bureau, convertissez-le en « chambre de malade ».

Table à café : N’y laissez pas de vaisselle sale ou de mouchoirs souillés parce que quelqu’un pourrait les toucher accidentellement.

Télécommande : Lavez-vous les mains avec un gel désinfectant avant de toucher à la télécommande, car d’autres personnes sont susceptibles de l’utiliser durant la journée.

Sofa : Pour éviter de disséminer vos microbes, utilisez votre propre couverture et ne touchez pas à celles que les autres partagent.

Chambre à coucher

Lit : Si vous ne dormez pas seul, changez les draps le plus souvent possible, car la sueur et la peau morte s’y accumulent durant la nuit. Changez les taies d’oreiller tous les jours³.

Humidificateur : Un humidificateur à vapeur froide peut ralentir ou prévenir la propagation des microbes.

Poubelle : Jetez les mouchoirs souillés dans une poubelle fermée, afin que les microbes y restent confinés.

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