TEMPS DE RÉFLEXION
Qu’est-ce qu’un rhume?
Le rhume est une infection virale du nez et de la gorge. Il se transmet par contact physique (il suffit de toucher un objet contaminé par le virus) ou par voie aérienne (le virus est propulsé dans l’air lorsqu’une personne malade tousse ou éternue).
Comment savoir si c’est le rhume que j’ai attrapé?
On peut facilement confondre un gros rhume avec la grippe, mais il y a quelques différences entre ces deux types d’infections. En général, les symptômes du rhume sont moins graves que ceux de la grippe et ne surviennent pas aussi brutalement que ces derniers. De plus, ce ne sont pas les mêmes symptômes qui prédominent dans les deux cas.
Quels sont les symptômes du rhume?
Écoulement nasal
Congestion nasale et des sinus
Irritation de la gorge ou maux de gorge
Éternuements
Diminution du goût et de l’odorat
Toux
Le rhume est-il une infection grave?
Le rhume peut vous mettre mal en point, mais il disparaîtra généralement de lui-même au bout d’une semaine ou deux environ. Il ne vous empêchera pas non plus de vaquer à vos occupations quotidiennes, car ses symptômes sont surtout agaçants. Il va sans dire que vous devrez vous montrer prévenant en vous lavant les mains, afin de ne pas transmettre le virus à votre entourage.
Comment s’y prendre pour soulager les symptômes du rhume?
Il n’y a aucun remède contre le rhume, mais voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour atténuer vos symptômes et vous sentir mieux.
- Reposez-vous : levez le pied et restez à la maison si possible.
- Buvez abondamment.
- Gargarisez-vous avec de l’eau salée pour soulager vos maux de gorge.
- Utilisez un humidificateur à vapeur froide propre en cas de maux de gorge ou de congestion des sinus.
- Si vous fumez, arrêtez, ou réduisez à tout le moins votre consommation de cigarettes.
- Utilisez les produits NeoCitran pour soulager bon nombre de vos symptômes.
